身体を守る時短生活/DIY 父を見本にした”腰を痛めない米づくり”/高齢者でも持てる軽量ｻｲｽﾞをﾈｯﾄ販売へ
父を見本にし、”高齢者でも腰を痛めず持てる米袋サイズ”を考えました。自宅のファームストッカーでしっかり保管しながら、重くないサイズの小分け米をネットでも販売しようと思っています。
身体を守る時短生活/DIY 
身体を守る時短生活/農 田んぼの用水路修理を時短する方法/水中セメントで腰の負担を減らす
祖父の形見の竈職人用のコテとコンクリートを用いて手指の巧緻性を活かし、田んぼの予防的メンテナンスをすることにしました
身体を守る時短生活/農 サツマイモ掘りが想像以上にきつい…足腰を守るために家族で工夫したこと
時短を優先するより、道具や人の力を借りて身体を守ることが、結果的に次も続けられる畑仕事につながると感じました。
身体を守る時短生活/農 注意力をハイグレードに活かしネズミの被害防止
三洋ロンバックHG(ハイグレード)：HMS-13Nを購入しネズミにやられないよう注意力を活かして清掃したポイントをお伝えします
身体を守る時短生活/農 脳を活かして２日要する稲刈りを１日で済ます
稲作を始めて以来２日はかかっていた２枚の３反の田んぼの稲刈りを、今年初めて農力.脳力.筋力を活かし１日で終えることができました
身体を守る時短生活/農 脳を活かし、腰を生かせる作業位置を見つける
脳を活かし作業の対象物を低い位置ではなく身体に負担の少ない高い位置を見つけ作業位置とすることが、身体を生かしていくためには重要です。
身体を守る時短生活/DIY 温暖化の夏を三菱換気扇とプラグミニを活かして乗り切る
温暖化の影響を受けると思われる夏を、三菱の換気扇：V-20MEX3と使っていなかったｽｲｯﾁﾎﾞｯﾄのプラグミニを生かして乗り切る
身体を守る時短生活/農 腰を痛めない草刈り術/筋肉とｽｷｯｼﾞｬｰで雑草を”時短”制圧
腰に負担をかけすぎないで草を抜くことがでる草刈機を色々と探したところ、スキッジャーという商品を見つけたので実践してみました。
身体を守る時短生活/DIY 【二世帯住宅×農家】土間の転倒が怖い…祖父母のために踏み台をDIYで安全改修した話
二世帯住宅なんだから別れているのは当然なんですが、母屋と離れの交流をしやすい仕組みづくりもまた必要です。そのためには大がかりなリフォームでなくても、身近な道具と工夫で、家族の身体と時間は守れます。これも『身体を守る時短生活』の一つだと感じています。
身体を守る時短生活/DIY 事務ﾃﾞｽｸが狭い問題をDIYで解決/書類探しの時間と身体の負担を減らした収納改善
大がかりなオフィス改革でなくても、立体空間を使うだけで、身体と時間の無駄は減らせます。農作業でも事務仕事でも、身体を動かす『動線を整える』ことが時短と安全につながると感じています。