2023-03

身体を守る時短生活/DIY

腰を痛めないために私がやめた5つの生活動作！農作業で身体を壊さないための時短習慣

テクノロジーに頼り過ぎてると体が退化してしまうかも。継続的に運動する習慣を、農作業に運動を取り入れることにより逆に腰を痛めにくい身体づくりの実現を目指します
2023.03.26
身体を守る時短生活/DIY
身体を守る時短生活/農

農作業＝運動に変える時短術｜圃場までの速歩と草刈りでカロリー消費を最大化する方法

景色・空気・地面の感触等体に優しい屋外の環境下で速歩をすることは、文明の利器を利用し、環境負荷をかけながら運動するより持続可能性があります。
2023.03.19
身体を守る時短生活/農
身体を守る時短生活/農

身体を守る時短生活｜草刈かっちゃんを3年使った感想｜草刈りを運動に変えた結果

草刈りを単なる作業ではなく、健康維持のための運動時間として考えるようになったことで、身体への負担を抑えながら農地管理を続けられるようになりました。
2023.03.18
身体を守る時短生活/農