のびのび動 運動脳活用でランニングコース兼歴史館に臨む
愛知県小牧市にある小牧山歴史館はランニングコースを通って行ったことで運動になり、戦国時代の小牧・長久手の合戦の歴史に思いをはせて脳の運動になりました。
のびのび動 
のんびり農 時間帯に配慮した人の力を活かした草刈り法
早朝から、身体を活かせるスキッジャーと草刈かっちゃんという両草刈り機を使い、畑で草刈り運動をしてみました。
のんびり農 スキッジャーは成長した雑草取りにも活かせます
スキッジャーでできるだけ負担をかけない方法で除草する方法を試して自分の形となったので、皆様にお伝えしたいと思います。
のんびり農 棄滅の刃活用で草を無残に太陽に晒す
棄滅の刃のスキッジャーでヒエの生命線の根ごと棄て置き、太陽に晒(さら)すことで退治しようと試みました
のんびり農 スキッジャーでしゃがむ負担を少なくして草抜き
スキッジャーという草取り機を田んぼで活用し、しゃがむ機会を極力減らして身体に過剰な負担をかけない草抜きをしました。
のんびり農 田んぼで使えるスキッジャーが好きじゃー
草も根ごと取ることができるスキッジャー(無動力草刈り機)を、田んぼの圃場内の草取りに活かしました
のんびり農 ピンポイントでドウカン草刈かっちゃんを活かす
草刈かっちゃんを休耕中の農地あるいはその一部の、ここが～という気になる箇所で活かします
のびのび動 都会の自然環境を活かして身体を動かす
都会にある緑のオアシスは自然環境を活かして身体を動かし、更には心を落ち着かせる場所として最適な場所です
のびのび動 海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなし
海沿いの宿で食べ過ぎた翌日の早朝に近くの海沿いの道でインターバル速歩をして腹ごなしをしました
のびのび動 海水浴から遠い宿で身体を活かす機会を作る
目的の海水浴場からあえて遠い宿泊施設を選び、海水浴場までを歩いて身体を活かす機会を作り、健康的な旅にしました