2023-04

筍掘りで筋肉に刺激

筍を放置すれば、それは竹となり背の届かないところまで多くが伸び続け、荒れた林を作ってしまう。そうならないためにも筍掘りは意義がある。

動き回れ！体重・体組成計HBF‐212

農作業してない冬の間に食べ過ぎてしまいました、田畑で動き体重戻します