農を時短で回す 筍掘りで筋肉に刺激 筍を放置すれば、それは竹となり背の届かないところまで多くが伸び続け、荒れた林を作ってしまう。そうならないためにも筍掘りは意義がある。 2023.04.02 農を時短で回す
農を時短で回す 運動する時間がなくてもOK!/作業の合間にできる”ながら動き”で身体を守る方法 農作業してない冬の間に食べ過ぎてしまいました、田畑で動き体重戻します 2023.04.01 農を時短で回す