筋肉とスキッジャーを生かして雑草を生かさず

スキッジャー取扱説明書 農力を活かす
外国製ですが、丁寧な説明書きで戸惑うこともありません。

家の周り、道路沿い、田んぼ、畑等で、刈っても次々に生える雑草、根本を痛めるあるいは抜いたりすれば解決するのですが、根まで枯らす除草剤は、枯らしたくないものまで枯らしてしまわないように神経を使ったり、地道にしゃがんで手で抜いたりして労力を要したりと、続けるにはおっくうなことばかり。そこで、筋肉を活かして筋トレしながら草を抜くことができたらと思い色々と探したところ、スキッジャーという商品を見つけたので実践してみました。

(我が家の近くに)無いもの:セルフトレーニングのできるチョコザップ

突然ですが、チョコザップってお近くにありますか?セルフでボデイケア、ボディメイクのできる低額でできるジムですが、私の場合同じ市内にはあるんですが近くにはないんです。

筋肉つけるのにチョコザップ以外のセルフな方法

セルフという点ではチョコザップと同じですが、私は農作業での”草を根こそぎ抜くことで”セルフのボディメイクをしようと考えました。草刈りかっちゃんでの筋トレ成果については、こちらをご覧ください。

問題のフィードバックを表現した図
運動は増やし、作業は減らすようにして、体に負担のかかり過ぎる作業工程は改善、あるいは削減しました。

スキッジャーとの出会い

この時期、腰をかがめて草刈り、草抜きをする母を助ける方法はないものかと色々探してみると、ありました。柄の色は多少派手ですが、これでもれっきとした草刈機になります。

スキッジャー全体像
約150cmの全長なので、手元で操作できる反面、持ち運びが遠方だと多少面倒くさいです。

この立った状態で草刈りができるスキッジャーという商品、早速購入して母に試してもらいました。母は当初は嫌がりましたが、その足腰の負担を軽減させる道具だと繰り返し説明することで納得し、早速使ってもらうことになりました。

母がスキッジャーを持っている様子
試しで渡したら、少し草取りをこれでしました。使い慣れてくれるといいのですが、、、

でも思った程、積極的に使ってくれません。そこで、もっと積極的に使ってもらえるよう、私自身これを使い、身体づくりをすることでメリットを見出し、使って良いものだ思ってもらえるよう努めました。そこで、気づいたこの器具を使う時の姿勢です。どこかで見たことのあるような姿勢です。

そうか!大胸筋の発達したカーリングの選手もするスイーピングのような姿勢なんだ!

スキッジャーの使い方
地面に対して角度をつけることで、草の根の下まで刃を潜り込ませることができます

だから、勿論、スキッジャーは母のように力がない人は足をふんばってシャベルをかくようにして草取りをすればよく、私達のように大胸筋を鍛えたい人には上半身でスイーピングするような姿勢で草取りをすればいいのです。

まとめ

スキッジャーは、かがむことなくカーリングのスイーピングをするような格好で行えば、無理することなく草を刈れます。そのため、旧来の農作業のように腰に負担をかけてばかりということもありませんし、どちらかと言えば現代のジムのように適度なセルフトレーニングをするように活用するだけで運動も草刈りも両方が実施できる優れものです。

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