2023-12

『運動しなきゃ』と思いながら、ジムに行く時間もお金もなく、気づけばメタボ体質...。実は私もそうでした。ところが、田んぼの草刈りを”やり方を意識して”半年続けただけで、体重が落ち、筋肉がついてきたのです。※この記事では、農繁期の草刈りがなぜ...