のんきに工 エコーショーでエコしよー！
人の交流は今やネット空間を活用するが当たり前になりつつあります。勿論、直接触れることはできませんが、心の触れ合いをするには十分です。今回、イギリスに住む兄弟が、初孫を親に合わせるため、約22時間もの片道の時間、10万円を超える片道航空料金を...
2024-02
のんきに工 
のんきに工 海外の家族をリアルタイムで見守る
海外の兄弟が屋内屋外問わず元気な親の様子を見るあるいは、音声と動画で相互交流できる方法を考え、インターネットとアマゾンデバイスを活用することを思いつき実践してみました。
のびのび動 エアウィーヴクッションで楽にデスクワーク
エアウィーヴクッションは、快適な座り心地により重心を留めることで、正しい姿勢維持に一役買っています。
のびのび動 椅子でも床でもインナーマッスルを鍛える
かつて一世を風靡した歩行のプロフェッショナルのデューク更家さんは、TVでのくねくね歩行は印象的でしたよね。今回、無理な姿勢で崩れた姿勢を矯正したいという課題がありました。そんな中で更家さんのおすすめされるバランスボールの紹介動画をネットで見...
のびのび動 リアーチで冬に停滞する下半身の血行促進
リアーチで動きが悪く下半身で滞っている血行を促進することが、腰痛等冬場に特徴的な体調不良の解消に繋がります。
のびのび動 リアーチは姿勢を正してからの利用がお勧め
姿勢が崩れた状態でリアーチのご利用はむしろお勧めしません。インナーマッスルを鍛え、姿勢を正してからの利用をお勧めします。